Pastor orienta fazer jejum digital: ‘Muitos trocaram o escape da comida pelo celular’

Darren Whitehead, pastor sênior da Igreja da Cidade em Nashville, Tennessee, lançou o livro “The Digital Fast: 40 Days to Detox Your Mind and Reclaim What Matters Most ”, (“O Jejum Digital: 40 Dias para Desintoxicar sua Mente e Reivindicar o que Mais Importa”) no qual aborda a necessidade de aplicar os princípios do jejum ao consumo digital.

Conforme o pastor, os smartphones estão “tendo um impacto enorme, particularmente em adolescentes, e estão destruindo sua autoestima, roubando sua atenção e prejudicando seu crescimento social”. 

Em uma entrevista recente à CBN News, Darren destacou o jejum de 40 dias de Jesus antes do início de seu ministério, e contou que sua igreja começa cada ano jejuando.

“Eu ajudo as pessoas a participarem de um jejum alimentar várias vezes ao ano ou regularmente”, disse Darren. 

“Nós, como igreja, pegamos os primeiros 21 dias do ano e encorajamos os membros a terem um período de oração e jejum”, acrescentou.

‘Um escape’

Quanto à crença de que o jejum pode ser mais necessário do que nunca, Darren refletiu sobre o estado atual da cultura, explicando que as pessoas hoje são “capazes de saciar todos os nossos apetites a qualquer momento, e nem sempre foi assim”.

Embora o jejum seja frequentemente associado à comida, o pastor está encorajando as pessoas a olharem mais diligentemente para as tecnologias.

“A razão pela qual eu queria fazer um jejum digital é que, para algumas das maneiras semelhantes que usamos a comida”, ele disse. 

“Geralmente podemos recorrer à comida quando estamos nos sentindo ansiosos, quando temos medo de algo ou quando temos alguma onda de sentimento de vergonha sobre algo”, acrescentou.

Por isso, Darren acredita que a tecnologia é frequentemente tratada como uma forma de escape:

“Algo aconteceu na sociedade nestes últimos 15 anos ou mais, onde, em vez de irmos à comida, vamos mexer no celular”. 

E continuou: “E quando você sente uma sensação desagradável, como estar ansioso, com medo ou envergonhado — você pode simplesmente desbloquear seu telefone, sem nem mesmo conscientemente perceber que está fazendo isso”.

“E você pode começar a olhar vídeos no Instagram e esquecer os sentimentos e, de repente, 45 minutos depois, você pensa: ‘O que estou fazendo da minha vida vendo esses vídeos idiotas?’”, acrescentou.

Embora possa parecer entretenimento, Darren disse que isso pode impactar indivíduos e relacionamentos. Além disso, o pastor alertou que a obsessão pela tecnologia também pode impactar negativamente os relacionamentos com Deus.

“Se todo o ‘tempo livre’ de nossas vidas for eliminado, então não seremos capazes de nos aquietar e ouvir a voz do Espírito Santo para prestar atenção ao que Deus quer que prestemos atenção”, ele disse.